La motricité fine et la motricité globale sont deux types de compétences motrices que les enfants développent tout au long de leur croissance. La motricité fine concerne les mouvements précis et coordonnés que nous utilisons pour effectuer de petites actions, comme tenir un crayon ou boutonner une chemise. La motricité globale, en revanche, concerne les mouvements plus grands et plus généraux que nous utilisons pour faire des choses comme courir, sauter ou lancer un ballon.
Différences entre Motricité fine et motricité globale:
Motricité fine :
La motricité fine se réfère aux mouvements précis et coordonnés des muscles des mains, des doigts et des poignets. Elle implique des compétences qui nécessitent une utilisation fine et délicate des muscles, notamment la coordination œil-main. Voici quelques exemples de compétences de motricité fine :
- Préhension : La capacité de saisir et de manipuler des objets avec les doigts et les mains.
- Coordination œil-main : La capacité de coordonner les mouvements des yeux et des mains pour accomplir des tâches précises.
- Motricité fine digitale : L’utilisation des doigts pour des actions spécifiques, comme boutonner, lacer, écrire, dessiner ou découper.
- Contrôle de la force : La capacité de réguler la pression exercée lors de l’utilisation des doigts et des mains.
La motricité fine est essentielle pour les activités de la vie quotidienne, telles que se nourrir, s’habiller, écrire, dessiner, manipuler des objets et effectuer des tâches précises. Elle joue également un rôle important dans le développement de compétences cognitives, telles que la résolution de problèmes, la créativité et la coordination visuo-spatiale.
Motricité globale :
La motricité globale se réfère aux mouvements amples et coordonnés de l’ensemble du corps, impliquant de grands groupes musculaires. Elle est associée à des compétences qui nécessitent une coordination générale et une utilisation efficace des muscles. Voici quelques exemples de compétences de motricité globale :
- Contrôle de la posture : La capacité de maintenir une posture stable et équilibrée.
- Équilibre : La capacité de maintenir l’équilibre en position debout, en marchant ou en courant.
- Coordination des mouvements : La capacité de coordonner les mouvements des bras, des jambes et du tronc.
- Force musculaire : Le développement de la force et de l’endurance musculaires pour effectuer des activités physiques telles que courir, sauter, lancer ou attraper.
La motricité globale est essentielle pour les activités physiques et les mouvements généraux du corps. Elle permet aux enfants d’explorer leur environnement, de participer à des jeux actifs, de développer leur coordination et leur confiance en eux, ainsi que de renforcer leur santé et leur bien-être physique.
Comment aider votre enfant à développer sa motricité à la maison:
Ne vous inquiétez pas, comme toutes les compétences nécessaires à la survie des petits animaux, les bébés humains développent naturellement leur motricité en jouant! Plus vous offrirez à votre bambin l’occasion de jouer avec d’autres enfants, plus il développera sa motricité (et tout un tas d’autres compétences).
Mais vous pouvez leur donner un petit coup de pouce.
Pour aider votre enfant à développer ces compétences sur la motricité, vous pouvez intégrer des activités spécifiques dans leur routine quotidienne. Voici quelques idées:
Activités pour développer la motricité fine:
- Jeux de perles: Les jeux de perles peuvent aider à développer la coordination main-œil ainsi que la motricité fine. Les enfants peuvent enfiler des perles sur un fil, créant ainsi des motifs ou des dessins.
- Activités de dessin et de coloriage: Ces activités aident à renforcer les muscles des mains. Commencez par de gros crayons ou des craies de trottoir et progressez vers des crayons ou des stylos plus fins à mesure que l’enfant développe sa dextérité.
- Puzzles et jeux de construction: Ces jeux encouragent la manipulation précise d’objets et aident à développer la coordination main-œil.
- Activités de découpage et de collage: Ces activités sollicitent les muscles des doigts et de la main et encouragent la coordination œil-main. Assurez-vous simplement de surveiller votre enfant pendant qu’il utilise des ciseaux.
- Tapis d’éveil: les tapis d’éveil disposent d’accessoires destinés à développer la motricité fine des bébés.
Activités pour développer la motricité globale:
- Jeux de ballon: Lancer, attraper et botter un ballon sont d’excellentes façons d’améliorer la coordination, l’équilibre et la force.
- Jeux de course et de saut: Ces jeux aident à développer la force, l’agilité et l’équilibre. Ils peuvent être aussi simples que de courir dans le parc ou de sauter à la corde.
- Danse et gymnastique: Ces activités peuvent aider à développer l’équilibre, la coordination et la souplesse. La danse peut également aider à développer le sens du rythme.
- Vélo, tricycle ou trottinette: Ces activités aident à développer l’équilibre et la coordination.
- Parcours de motricité: Les tapis de motricité et parcours de motricité sont spécialement conçus pour développer la motricité globale de l’enfant en toute sécurité.
N’oubliez pas que vous pouvez profiter des moments d’interaction avec votre enfant pour développer sa motricité de façon amusante pour le bébé.
Par exemple, lorsque bébé réclame un objet que vous tenez à la main, vous pouvez le lui tendre en gardant une distance suffisante pour que l’enfant aie besoin de se lever ou de ramper sur une petite distance pour l’attraper.
Vous pouvez aussi résister légèrement lorsque votre enfant saisit un objet que vous lui tendez afin de l’inciter à développer sa force de préhension.
